9 Manfaat buah aprikot
Buah aprikot mengandung banyak vitamin dan nutrisi, yang bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Aprikot adalah buah asli China. Buah aprikot mirip seperti jeruk karena warnanya yang orange. Dagingnya berwarna kuning dengan rasa yang manis. Kandungan Vitamin Sama seperti buah lainnya yang memiliki kandungan nutrisi sehat, buah aprikot juga mempunyai kandungan vitamin & mineral yang baik untuk tubuh manusia. Buah ini mengandung vitamin A, C, kalium, kalsium, beta karoten, kalori, karbohidrat, protein, gula, serat, dan juga lemak alami yang sehat. Buah aprikot juga memiliki kadar magnesium dan fosfor yang cukup tinggi. Kandungan Gizi Kandungan Gizi Aprikot Jumlah Per 100 g Kalori (kcal) 48 Jumlah Lemak 0,4 g Lemak jenuh 0 g Lemak tak jenuh ganda 0,1 Lemak tak jenuh tunggal 0,2 Kolesterol 0 mg Natrium 1 mg Kalium 259 mg Jumlah Karbohidrat 11 g Serat pangan 2 g Gula 9 g Protein 1,4 g Vitamin A 1.926 IU Vitamin C 10 mg Kalsium 13 mg Zat besi 0,4 mg Vitamin D 0 IU Vitam